Iris Nosjean Psychologue
Aix-en-Provence
Consultations en ligne & en cabinet
06 83 51 13 00
« Les grandes choses peuvent se manifester par de petits signes » S. Freud
Lors de nos séances, je vous accompagne à comprendre votre fonctionnement, afin que vous trouviez les réponses à vos questionnements. Parmi plusieurs méthodes d’accompagnement, je puise des techniques puissantes issues de mon expérience en fonction de vos difficultés, en tenant compte de votre histoire et de votre réceptivité. Mon approche essentiellement humaniste est issue du courant psychanalytique. J’utilise l’écoute active ainsi que des méthodes psycho-corporelles et psycho-énergétiques telles que l'hypnose, la relaxation et des protocoles de libération émotionnelle. Mon parcours solide en tant que psychologue me permet de vous proposer un accompagnement personnalisé dans un espace sécurisant où votre parole est libre et respectée : vous pourrez partager vos craintes, vos peurs mais aussi vos jugements. Chaque personne mérite que l’on comprenne ce qu’elle éprouve. Dans ce lien de confiance, nous allons définir ensemble les solutions qui vous conviennent afin d’apprendre à mieux vous connaître, à comprendre vos difficultés et à les accepter.
L'accompagnement individuel
Des séances coeur à coeur, dans l'intime de ce qui doit être dit, sans concession. La médecine de la parole est réelle et puissante. Je mets toute mon expérience au service de votre transformation, à votre rythme. Une seule séance suffit parfois à mettre en lumière vos besoins profonds. Ensuite, vous êtes libre de revenir autant de fois que nécessaire, en douceur et liberté.
Les séances de libération émotionnelle
Grâce à un protocole unique, ces séances permettent de renouer avec votre désir profond tout en libérant vos blessures émotionnelles enracinées. Ensemble, nous allons identifier et libérer vos peurs et émotions stagnantes pour ancrer de nouveaux états d'âme qui nourrissent votre pouvoir de guérison.
Le tarot psychologique
J'utilise le tarot dans mes accompagnements car il est pour moi un allié précieux, un microcosme de la psyché humaine permettant de dialoguer avec les structures de l'inconscient. Tout comme le dialogue hypnotique, les images et les archétypes ont un fort impact qui favorisent le changement intérieur durable. Il permet de visualiser le problème sous un angle porteur d'évolution.
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La psychanalyse
La psychanalyse a donné naissance à l’écoute de l’individu et à la libération de sa parole.
La découverte de l’inconscient a mis en lumière la notion de conflit psychique : des éléments déplaisants, des idées et des expériences à distance de notre domaine conscient perturbent notre état de santé en provoquant le symptôme dont nous souffrons. Le symptôme est considéré comme une vérité à explorer. A travers le récit de notre histoire, nous apprenons à mieux nous connaître et nous exprimons par ce fait notre singularité.
Parler nous libère du poids des éléments refoulés et nous soulage de l’énergie captée par notre inconscient. Grâce à la prise de conscience de certains éléments, nous nous rapprochons de notre désir en tant que sujet unique et authentique ayant ses propres besoins et particularités.
Le courant humaniste
Au sein de ce courant de pensée, le psychisme est envisagé dans une dimension globale. L’inconscient comme un espace de création et l’être humain comme un tout. La connaissance et la réalisation de soi, l’art, le déploiement de sa créativité et la spiritualité sont des éléments qui contribuent à l’apaisement de l’esprit du sujet et aident à maintenir son équilibre psychique.
L’approche humaniste met au centre de l’accompagnement thérapeutique les capacités de guérison de l’individu. Elle envisage les réactions de la personne dans un cadre bienveillant sans lui imposer de savoir théorique. La personne évolue grâce au lien de confiance qui se déploie entre elle et le psychologue. Elle retrouve ainsi certaines de ses capacités mises dans l’ombre et la thérapie vise à leur redonner toute leur place au sein de son existence.
Méthodes psychocorporelles
Ces méthodes agissent sur l’anxiété, le stress et les formes d’angoisse. Elles permettent de se libérer des tensions corporelles et favorisent l’apaisement et le bien-être. Toute personne éprouve à un moment de sa vie des sensations désagréables. Utilisée en complément de l’accompagnement psychothérapeutique, l’approche psychocorporelle aide à traverser et accepter ces états. Le but est une meilleure connaissance de ses mécanismes naturels.
Lorsqu’une situation de stress est retrouvée, les exercices simples à réaliser permettent à notre corps de mémoriser le chemin par lequel il peut s’apaiser. L’idée est d’accéder à un ancrage corporel suffisamment sécurisant qui permettra par la suite de nous aider à traverser ces états avec aisance et confiance.